Trước tiên, sỏi thận là những viên được hình thành từ các chất thải mà cơ thể không đào thải được trong nước tiểu. Sau một quá trình, các chất này tích tụ thành sỏi, và dần lớn lên, có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ anh em.
Nguyên nhân của việc mọi người liên kết cà phê với sỏi thận là vì tính lợi tiểu của nó. Nghĩa là uống cà phê khiến mọi người đi tiểu nhiều hơn, có thể dẫn đến mất nước, từ đó có thể dẫn đến nguyên nhân bị sỏi thận. Tuy nhiên các nghiên cứu mà healthline chỉ ra đã chứng minh điều ngược lại.Theo một nghiên cứu năm 2021 của Tổ chức thận quốc gia (Mỹ), caffeine (có trong cà phê, trà, thức uống có cồn) đều có tác dụng bảo vệ và có thể giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Thậm chí khi bạn uống từ 1-1,5 ly cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ sỏi thận 40%.
Một nghiên cứu khác hai năm trước cho rằng ai uống trà hay cà phê có ít khả năng mắc sỏi thận hơn so với người không uống. Trong nghiên cứu này, nước trong cà phê được cho là tăng lưu lượng nước tiểu, điều này làm tăng khả năng bảo vệ anh em khỏi mắc sỏi thận.
Mở ngoặc chỗ này, anh em đều biết rằng việc đi tiểu nhiều hơn có thể giúp thải độc, loại bỏ các chất thải tốt hơn. Kiểu như dòng suối chảy mạnh, chảy đều thì ít chất bẩn vậy. Do đó ba mẹ mình hay khuyên uống nước nhiều để tránh bị sỏi thận là vậy.
Healthline tiếp tục trích dẫn một báo cáo nữa vào năm 2022 cho thấy nạp caffeine nhiều có liên quan đến việc giảm nguy cơ sỏi thận.
Người nào dễ mắc nguy cơ sỏi thận?
Khi cơ thể không thể đào thải hết các chất thải, chúng sẽ hình thành nên các tinh thể, các tinh thể này tiếp tục thu thập các loại chất thải khác đến khi hình thành nên sỏi thận.
Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh này. Tuy nhiên một số nhóm có nguy cơ nhiều hơn, bao gồm:
- Tuổi tác (càng già càng dễ mắc).
- Chế độ ăn kiêng thiên nhiều về chất đạm, đường, muối.
- Bị béo phì.
- Người bị tăng huyết áp, tiểu đường, thận mãn tính.
- Người ít vận động
- Trong gia đình có người bị sỏi thận
- Môi trường (nhiệt độ và độ ẩm cao)
- Đang uống một số thuốc ((như Acetazolamide or Warfarin)
- Tiếp xúc với các hoá chất độc hại như cadmium hay melamine
Một số triệu chứng sỏi thận:
- Đau lưng dưới
- Đau bao tử
- Có máu trong nước tiểu
- Buồn nôn và ói
Nên đi khám khi có những triệu chứng trên, và cần được trợ giúp y tế ngay khi có các biểu hiện như:
- Sốt và ớn lạnh
- Buồn nôn, ói
- Đau đớn không chịu được
- Đi tiểu khó
- Có máu trong nước tiểu
Theo mình đọc và tìm hiểu, sỏi thận không quá nguy hiểm nếu được phát hiện sớm. Khi được phát hiện, người ta có thể gắp sỏi ra hoặc tán sỏi. Nếu sỏi thận bị phát hiện muộn, vì nó gây cản trở đường tiểu nên có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu, suy thận,…
Hải Đăng | Tinhte